THÂN TÂM MẠNH KHỎE - TẬP MỖI NGÀY 100 LẦN

 
 
 
 
 
 
 TẬP DƠ 2 TAY LÊN BỎ TAY XUỐNG VÀ ĐƯA 2 TAY VÒNG CUNG RA VÀO KHOẢNG 100 LẦN MỖI NGÀY
 
 
 
 
 
 
 
 

-----------------------------------